标题

莲藕葛根排骨汤的做法

来源:葛根百科网作者:葛根百科网时间:2020-04-30 09:28:13
  葛根也叫粉葛清热解毒,很有药用功效,而且煲了汤出来的味道也很清香,对身体有好处!今天给带来的菜品就是莲藕葛根排骨汤,汤很是浓郁

  葛根也叫粉葛清热解毒,很有药用功效,而且煲了汤出来的味道也很清香,对身体有好处!今天给带来的菜品就是莲藕葛根排骨汤,汤很是浓郁,味道很是清甜,不错哦!下面就来介绍下莲藕葛根排骨汤的做法。

  一、主要材料

  莲藕:20g、 排骨:500g 、赤小豆:30g、 薏米:30g

葛根食谱

  二、辅助材料

  姜片:3片、新会陈皮:适量、蜜枣:适量

  三、调料

  油:适量、盐:适量

葛根食谱

  四、烹饪步骤

  步骤1:排骨和姜片一起下锅焯掉血水;步骤2:然后洗净沥干备用;步骤3:葛根把外皮擦干净,切成片(最好不去皮,皮效果好,营养高);步骤4:莲藕洗净去皮切大块(不去皮亦可);步骤5:陈皮,薏米,赤小豆,蜜枣清洗一下沥干备用;步骤6:玉米切成段;步骤7:胡萝卜去皮切滚刀块备用;步骤8:煲中煮约2.5L的水,水开后把以上所有备好的食材都入煲,大火煲开5分钟后转小火煲两小时左右;步骤9:(我转移到电饭煲用煲汤模式了),煲好的汤食用前加入适量的盐调味即可!

相关推荐
葛根分类
葛根粉禁忌
葛根的功效与作用
葛根的十大功效你全知道吗 葛根的十大功效你全知道吗

  葛根是一种豆科植物,具有调节体温的作用,如果发烧了,吃葛根具有降温的作用,但如果体温比较低的...

葛根丰胸有效吗葛根对女人有好处吗 葛根丰胸有效吗葛根对女人有好处吗

  葛根是临床中比较常见的中药,具有生津止渴、清热解毒的作用,由于葛根中含有一定的雌激素,葛根丰...

葛根对男性阴茎的作用葛根可以壮阳吗 葛根对男性阴茎的作用葛根可以壮阳吗

  说起葛根也许大家知道的并不是很多,但是谈起壮阳补肾相信很多男性朋友们都会感兴趣的。葛根含有丰...