葛根是一种豆科植物，具有调节体温的作用，如果发烧了，吃葛根具有降温的作用，但如果体温比较低的话，吃点葛根也可以缓和。喜欢的养生的人都喜欢吃葛根，那葛根的作用与功效是什么呢?经常吃葛根对身体有什么好处呢?女人吃葛根可以丰胸吗?今天葛根百科网就跟大家聊一聊葛根的10大功效。
一、丰胸美容
葛根具有丰胸作用，所以很多胸部小的女性都会吃葛根，还能缓解乳房干瘪现象。葛根含有大量的异黄酮，可以改善毛孔粗大现象，祛除黄褐斑，消退青春痘，让皮肤充满弹性，细腻、滋润，有光泽。
二、预防骨质疏松
葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用，可以减缓骨骼组织细胞的老化,能够明显收缩平滑肌，被认为是葛根解痉作用的主要成分，有助于人体对钙质的吸收，防止体内钙质流失的作用，帮助预防骨质疏松。
三、保护肝脏更能
葛根在中草药中是经常使用的一种药物，它具有多重功效，服用了以后可以促进新陈代谢，使肝脏的解毒功能加强，这样可以预见酒精对肝脏造成的损伤。还可以提高免疫力，可以防止病毒入侵，预防肝炎的发生，使损伤的干细胞修复，对于预防心血管疾病也有一定的疗效。
四、防癌抑癌
葛根中所含的总黄酮成分可以增强体内的NK细胞、SOD及P450酶的活性作用，可以帮助抑制癌细胞生长和杀伤癌细胞。
五、润肠通便
葛根中含有大量的膳食纤维，可以有效改善便秘症状，清除体内的毒素，减少肠道疾病的发生。野生葛根含有丰富的膳食纤维，能够防治便秘。葛根还可以清腻解热，祛痰止咳。
六、平稳血糖血脂
葛根所含的葛根素有明显的平稳血糖的作用，而葛根所含的黄酮类化合物有平稳血脂作用，而且葛根也有减肥作用，脂肪多的肥胖患者可以吃葛根，而且也可以预防三高。尤其适合高血压、高血脂和高血糖及偏头痛的心血管疾病患者，对于一些喜欢喝酒的人群也是可以食用的，葛根能够迅速解除乙醇的毒性，并能够解除酒后的头疼，帮助酒精迅速排泄。
七、益智健脑增强记忆力
研究表明，从葛中的提取出来的矿物质对服用者的记忆力有很好的改善效果，可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症用，还可用于防治老年性痴呆、智力障碍、记忆力减退等病症。
八、调理更年期综合征
葛根所富含高活性的异黄酮，能有效调节内分泌，对更年期综合征的失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁、不安、猜疑、忧郁等症状表现有很好的调理作用。
九、葛根解酒功效
葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄。经常食用能调节人体机能，增强抵抗力。
十、葛根有祛痘功效
脸上痘痘增生，每天取二汤勺葛粉，放入器皿中，先用微量水调均匀到无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌以后服用，约10-15天就可以消除，令肤色变得纯净透明。
